DESCRIPCIÓN DEL BLOG

Este espacio nació para contar la aventura de unos deportistas gallegos que del 4 al 11 de septiembre de 2010 se enfrentaron a la GORE-TEX TRANSALPINE RUN: 8 etapas, 305 kilómetros, y un acumulado vertical de 13.500 metros. Superado con éxito ese reto, este BLOG no termina aquí, queda como punto de encuentro para próximas carreras, aventuras, maratones o lo que sea, para todos los que amamos el deporte y la naturaleza.

De Galicia al fin del mundo...¡Seguid visitándonos! ¡Es hora de correr!

jueves, 29 de abril de 2010

CITA DE JUNIO: XIV MARATÓN ALPINO MADRILEÑO

Queridos amigos aquí os copio la información que podéis ver en www.maratonalpino.com. En esta decimocuarta edición la ficha técnica es la siguiente:

Lugar: Sierra de Guadarrama (Madrid, España)

Fecha: 13 de junio de 2010


Salida y meta: POLIDEPORTIVO MUNICIPAL de Cercedilla (Madrid)
Hora: 8 de la mañana


Distancia: 42 Km aproximados
Altura máxima: 2.430 m.
Altura mínima: 1.190 m.


Desnivel acumulado: 5.300 metros. 75% del recorrido por encima de los 2.000 m.
Porcentaje de superficie técnica: 70% aproximadamente con posibles neveros.
Tiempo límite: 9 horas.

El recorrido es el siguiente:



Aquí os dejo el link para que veáis las fotos del año pasado mientras os pensáis este fin de semana quiénes váis a acudir a esta cita.

Un abrazo fuerte, buen fin de semana, ya sabéis:

¡ES HORA DE CORRER!

martes, 27 de abril de 2010

RUNNING MAN JUAN C.

Señores corredores, amigos míos, este post se lo dedico al "Llanero Solitario" del grupo... a Juan Carlos porque se lo merece, no sólo se marca un par de carreras seguidas este pasado fin de semana (y las termina) sino que además las inmortaliza con su cámara para que todos podamos ver la buena forma en la que está... ¡mira que no acompañarlo nadie! Por una vez os lo paso : )



"Hola a todos,


Aquí os mando unas cuantas fotos de la carrera. El día estuvo muy bueno y lo pasamos realmente bien. La carrera no me pareció excesivamente dura, el Xalo fue bastante peor, y lo que más me animó es que en cada carrera me voy encontrando mejor, en especial al día siguiente, pues hoy estoy perfectamente. Así que nada, que os animo a todos a participar en estas carreras, que nos vendrá muy bien.

El sábado la de Corgo-Corrubedo de sólo 7 km pero muy chula al lado del mar. El Domingo el Xalo de 21 km y muy dura, sobre todo los cinco últimos, además que en el km. 18 nos despistamos unos cuantos y nos fuimos por el camino equivocado, añadiéndole un par de km. de regalo.Personalmente tengo pensado participar en Truchillas y Geira, en Mayo, en la Alpina Madrileña en Junio y en la Galarleiz en Julio (este fin de semana ya se lo ha reservado el administrador para ir a visitaros y haceros la "foto oficial" antes del gran evento y conoceros en persona).




Aquí te mando material fotográfico de las dos carreras a las que fui este fin de semana, como único representante, pues toda la peña me ha dejado en la estacada. (ahí dando caña, a ver si funciona el pique sano, jejeje).

Fotos Corrubedo

Fotos Xalo

Fotos Teibada

A mayores tendremos que ponernos de acuerdo para juntarnos algún fin de semana para hacer alguna por Ou y por aquí, pues Roberto tiene algo preparado por su zona y yo también estoy en ello.
Un saludo a todos."

Juan C.

PD: muchas gracias al fotógrafo de estos eventos, ¿o es fotógrafa? : P
Para muestra un botón:


SÓLO FALTAN 130 DÍAS SEÑORES
¡ES HORA DE CORRER!

lunes, 12 de abril de 2010

RESULTADOS DE LA XXI VIG-BAY DE ESTE AÑO

¡Hola a todos! ¡Sólo faltan 144 días!
Este pasado domingo fue la media maratón Vigo - Baiona y hasta donde sé todos terminaron la carrera. Hasta que alguno nos envíe sus impresiones y experiencias aquí os dejo los resultados de nuestros protagonistas...creo que no ha podido ir todos, si me he dejado alguno ya lo siento, no es intencionado! Me avisáis y se arregla en un plis!
Según la organización de la carrera, 3033 corredores llegaron a meta, quedando vuestros tiempos y puestos de la siguiente forma:


Roberto Rodriguez Maceira          Tiempo 1:24:31 - Puesto 162
Jose Antonio Formoso Gonzalez   Tiempo 1:31:07 - Puesto 428
Jorge Cid Pérez                          Tiempo 1:34:30 - Puesto 609
Jose Antonio Moyano Ledesma     Tiempo 1:47:27 - Puesto 1536
Lalo Arce Amor                          Tiempo 1:48:13 - Puesto 1590
Fernando Bianchi Bustillo            Tiempo 1:49:18 - Puesto 1672


Desde aquí quiero hacer una pequeña reseña a mi "cuñaoooo" Wilson que hizo un respetable tiempo de 1:52:06 quedando en el puesto 1860... ¡y él no entrena tanto como ustedes "señores"!

A la espera de más fotos os dejo estas en las que el Capi "acarrea orgulloso a su prole" durante los últimos metros hasta la meta.
El título de las fotos sería algo así: "Para qué correr con Papá si puedes ir encima de él!"

Qué listos los críos, jeje

CorriendoVoy.com Videos gratis de Media Maratón Vig-Bay [Vigo]








Pd: Gracias Nano por la fotos!

viernes, 9 de abril de 2010

ESTE DOMINGO LA VIGO-BAYONA!! (VIG-BAY)

Pues sí amigos, este domingo tenéis la cita de la media maratón de Vigo - Baiona, 21 kilómetros junto la costa para pasar una mañana entretenida!
Espero que hagáis fotos los que vayáis y  más aún, que nos contéis vuestras experiencias sobre  la carrera.

Mientras os dejo estos vídeos para ir abriendo boca!

El primero es el recorrido virtual de este año:





Y este segundo un resumen del año pasado:



¡Quedan 148 días para la gran carrera y muchos kilómetros por recorrer aún!

¡ES HORA DE CORRER!

miércoles, 7 de abril de 2010

QUEDAN MENOS DE 150 DÍAS! por El Capi.

¡Hola compañeros!

Como podéis ver el tiempo pasa volando, desde que toda esta historia comenzó en el mes de noviembre ya han pasado varios meses. Ahora que ya quedan menos de cinco meses (20 semanas) para la prueba creo que va siendo hora de ponerse a la faena de una forma más específica.

Ya hemos tenido tiempo de probar el material, para ir a carreritas de montaña y asfalto (espero que la última sea la Vig-Bay este fin de semana) y para hacer entrenos los fines de semana paseando por el campo.Tenemos que cambiar el chip, incrementar los entrenos y la calidad de los mismos. Pensad no solo en correr sino también en andar, terrenos técnicos, de rocas complicadas...todo lo que hagamos ahora nos ayudará! Pensad que es muy importante llegar frescos a la prueba por lo que a partir de la mitad de agosto la intensidad de los entrenos tiene que bajar.

El tiempo pasa volando y el fregado en el que nos hemos metido creo que necesita que nos pongamos las pilas ya y de forma importante! Ir pensando en las horas que tenéis que robarle al sueño y a vuestras familias (ya las compensaréis a la vuelta, seguro que con creces) y propongo que planifiquemos al menos una o dos salidas conjuntas al mes (dos mejor que una) para hacer un entreno largo (4 o 5 horas mínimo).

Bueno amigos, ahora empieza lo bueno!

Mucho ánimo, cuidado con las lesiones y ya sabéis:

¡ES HORA DE CORRER!

El Capi






Aquí tenéis un gran anuncio de Adidas que, aunque no sea sponsor ofical, hace buenos anuncios y este os va al pelo!! Esto es un anticipo de lo que os espera a partir de ahora...