DESCRIPCIÓN DEL BLOG

Este espacio nació para contar la aventura de unos deportistas gallegos que del 4 al 11 de septiembre de 2010 se enfrentaron a la GORE-TEX TRANSALPINE RUN: 8 etapas, 305 kilómetros, y un acumulado vertical de 13.500 metros. Superado con éxito ese reto, este BLOG no termina aquí, queda como punto de encuentro para próximas carreras, aventuras, maratones o lo que sea, para todos los que amamos el deporte y la naturaleza.

De Galicia al fin del mundo...¡Seguid visitándonos! ¡Es hora de correr!

jueves, 9 de septiembre de 2010

CRÓNICA Y FOTOS DE LA 6ª ETAPA

Hoy empezamos con la foto de la llegada en la cuarta etapa y que está hecha por los fotógrafos oficiales de la carrera, y que da nombre a la Armada Invencible Ourensana, pero ojito con la crónicas que hoy hay tela!!


¡Ya van 6!. Sólo quedan 2 días y 74 km. Llevamos encima mas de 220 km y cada día mas sorpresas. La etapa de hoy era una trampa terrorífica: 20 km de asfalto llano por un valle y con un primer paso de control que obligaba a correr a cuerpos terriblemente doloridos. Al final el speaker de la organización comentó que había que lamentar múltiples abandonos.

Después de esa media de asfalto nos esperaba la subida al puerto de la jornada de 11 km de longitud para rematar en s. Vigil, un pueblo precioso después de 8 km de bajada. Al final se completaron 41 km. Pero hoy, la alegría de la meta se vio empañada por la retirada de Oscar uno de los compañeros del Ribeira Sacra aquejado de una terrible periostitis que casi no le deja andar y tuvo que decir adiós tras 20 km de horribles dolores.

La estrategia hoy fue distinta, los Lopez recibieron orden del Capi de tirar para intentar ganar las gafas mientras Demo, Moyi el Capi y yo seguíamos como siempre. El puerto lo hicimos con Pousa (que nos alcanzó tras la retirada de óscar) y la segunda mitad con Juan Carlos y Roberto a los que alcanzamos a media subida, aunque luego se escaparon de nuevo en la bajada. Al final entramos los dos equipos con Pousa cantando Óscar, Óscar es coj... ¡Ya sabéis como sigue!


Qué más contaros. Pues que seguimos sufriendo, pero seguimos juntos, que nadie ni nada nos para, que como dice la canción “No hay que llegar primero pero hay que saber llegar” y en eso nadie nos gana, con alegría, compañerismo a raudales, yo dando la paliza con mis canciones de la época de rugby, el Demo con el a muerte, a muerte, a muerte...
Nos llaman la Armada Invencible de Orense y estamos a 74 km de conseguirlo.
Besos para las chicas y abrazos para los chicos.
Os echamos de menos.”
Nano








“Día que se amoldaba muy bien a nuestras características ya que había mucha zona para correr y la única subida, aunque larga, era por buen firme y tendida, al igual que la bajada. Pensábamos que podríamos estar rondando las 5 horitas y....




Pues bien, hemos petado, y bien! Al menos hemos llegado. 



Ya en los primeros kilómetros las rodillas de Juanito daban avisos de flojear, y el ritmo en el llano no era el nuestro. Después, el tio con una entereza brutal se vino arriba y empezamos a coger algo de ritmo, pero en el 17 (+/-) mi rodilla derecha empieza a avisar y latigazo en el tendón del bíceps femoral. Bajamos el ritmo, antiinflamatorio y paciencia hasta V2, por donde pasamos en dos horas y veinticinco minutos.

Ahí empezaba la subida y mejoramos muchísimo porque no siento dolor y vamos cogiendo algo de ritmo y remontando, pero JC empieza a sentir que no tiene fuerza y a mitad de subida nos cogen Nano, Moyi, Demo, Lalo y Pousa. Coronamos juntos, fotos, risas, pises y para abajo. No queremos arriesgar nada y los mil metros de desnivel, en los que se podía volar, nos los tomamos con calma hasta llegar a meta en seis horitas en una etapa muy pestosa y que nos deja una espina clavada.




Estaba claro que tenia que llegar un día menos bueno, y ha sido hoy. A ver como recuperamos, y como se presenta eL maratón de mañana con dos cimas por encima de 2.000.


Saludos y gracias por los ánimos!”



Roberto



“Hoy le dedicamos la etapa a nuestro amigo OSCAR del equipo ribeira Sacra que por culpa de una sobrecarga muy fuerte ha tenido que abandonar. Para nosotros después de más de 200 km es un finisher más. 


Como veréis hoy hicimos menos fotos ya que la primera parte de la etapa eran 19 km llanos que solamente sirvieron para machacar más nuestras articulaciones y prepararnos para una larguísima ascensión a 2300 m; luego una vez superado el control ya nos relajamos como siempre.








Hoy los López decidieron tirar hasta el final y subieron 60 puestos en la clasificación y nosotros cuatro subimos 40 así que parece que la estrategia de reservar fuerzas y no castigar el cuerpo de forma innecesaria parece que resulta. Y es que hay mucha gente muy castigada y lesionada por haberse excedido en días anteriores.





De nosotros el Demo tiene un empeine inflamado y una ampolla que le produce molestias pero esperemos que no empeore pues lo vamos a necesitar para la etapa de mañana de 42 km con dos durísimas ascensiones y dos descensos muy verticales y técnicos.


Así que me voy a dormir a mi saquito en el suelito, hoy por lo menos la ducha y la cena fueron buenas. No os podéis imaginar las ganas que tengo de un solomillo y unos huevos con patatas fritas.




Hasta mañana”

Lalo


miércoles, 8 de septiembre de 2010

CRÓNICA Y FOTOS DE LA 5ª ETAPA: "EL DÍA DE LAS CAÍDAS TONTAS"



"Pues ya van 5 etapas superadas y aunque nuestro ánimo es bueno el cuerpo empieza a quejarse y todos tenemos molestias que hacen que cada etapa sea mas dura.
Lo que hoy tenia que ser una etapa “CORTA” de 29 km se convirtió en una etapa de 35 Km con dos ascensiones por encima de 2300 m (me cago en el alemán que decidió hacer el cambio), lo realmente complicado fueron las larguísimas bajadas por prados y bosques llenos de raíces, piedras y agua que eran muy resbaladizas. ¡Hasta Demo se fue a tierra! Pero yo debí caer unas 7 u 8 veces, sin mas consecuencias que una buena culada húmeda.





"En esta etapa tanto a Moyi como a mí nos costó bastante pero Demo y Nano (que está muy fuerte) nos llevaron en volandas hasta el último control al cual llegamos con 25 minutos de margen y, como ayer, nos estaba esperando el Team Lopez para hacer los últimos kms a meta los 6 juntos (nuevo triunfo de la Armada Invencible).


Mención especial quiero hacer a mis amigos Juan y Alex que pudiendo acabar las etapas antes que nosotros nos esperan para entrar juntos. Este detalle dice todo de ellos y nos demuestra que los valores de la amistad y el compromiso existen y que el deporte ayuda a fomentarlo y crear auténticos vínculos de amistad.

 



Ya para terminar deciros que estamos todos bien, con ganas de acabar esta maravillosa y extremadamente dura aventura y de volver a veros a todos y sentirnos en casa de nuevo
Un abrazo a todos."
Lalo





 


Crónica de Nano: El Resbalón
"Porqué le llamo asi, porque hoy Lalo se empeñó en resbalar todo el día. Le debió gustar la nieve y quiso seguir hoy con las mismas sensaciones. Fuera bromas hoy la etapa empezó con una larga subida a 2.500 metros, gracias a Dios con menos nieve q ayer y además la madre naturaleza se apiadó de nosotros y no nos mando ni viento ni lluvia.

Al acabar la bajada del pico, la caída de unas rocas obligo a desviar la carrera con lo q nos premiaron con 4 km de regalo con una durísima subida y una bajada peligrosa. Pero al final la Armada Invencible volvió a finalizar juntos (repitiendo los López el detallazo de ayer) y como siempre cantando lo bello q es vivir en Orense.

De todos modos a pesar de la alegría que nos invade a todos, los kilómetros empiezan a pasar factura. Cada vez vemos a más gente cojeando y con vendajes. Por último reseñar que Casiano y Jose Antonio entraron septimos en su categoría.

Nos quedan 3 días y estamos deseando volver a casa pero aún nos quedan 42 + 42 + 33 kilómetros.
Lo de siempre, besos a las chicas y abrazos a los chicos."
Nano


CRÓNICAS Y FOTOS DE LA 4ª ETAPA: "HOY HEMOS PASADO MIEDO"

"Pues hoy ha sido un día contradictorio, pero tremendamente positivo. Me explico: la etapa sobre el papel no parecía gran cosa salvo por la cota de 2.664 metros que presumiblemente tendría nieve y por el hecho de que ya llevábamos en las piernas 119km montaña alpina antes de salir. Además se subida en poco mas de 2km casi 750m lo que hacia que el desnivel fuese brutal!

Pues nada, ¡la etapa ha sido dantesca! Salimos muy retrasados por despiste al comentar lo de la cena de ayer, y después tuvimos que remontar muchas posiciones hasta coger nuestro ritmo (incluyendo una reprimenda de Juanito porque iba muy rápido).

Hasta la subida gorda del día pasamos por una parte de cascadas muy bonita y espectacular con una pendiente tremenda, solo que el tipo de firme y los bastones nos lo hicieron solventar sin problemas. Después de esto una zona de pista en el valle en falso llano muy pestosa y corrible donde el intercambio de posiciones fue constante.

Tras esto, la madre del cordero, una subida peligrosa, dura y terrible con nieve, barro, precipicio y mucho mucho frío. Coronamos helados completamente y tardamos un mundo en ponernos los guantes y la ropa de frío, y ojito, nos quedaba un regalito de 3km de bajada llena de nieve también (y eso que era la cara sur) con el cielo supercubierto, las manos congeladas por ir tocando la nieve en los apoyos y muy resbaladiza; de hecho me pegué un castañazo tremendo de culo que parece que no va a más.

En serio, hubo cierto miedo en algunas partes de la cumbre. Tras esta parte siguió la empinada bajada muy húmeda pero mas controlado el riesgo. Aun así bajamos adelantando a mucha gente hasta coger a Jordi y Formoso antes del V3. De ahí a meta había unos 6/7 km y le metimos caña para bajar de 7 horas y ganar al resto de los equipos Redonet.

Juanito con algunas molestias, pero por pista va como una moto. Y ahora en el hotel me dice que no le duele nada, un crack!
Un dato: ultimo km a 4:25 conservando porque llovía mucho y hacia frío!
Al acabar el mítico ABCD y quedándonos helados porque hoy no estaba muy bien montado el final de etapa y además no han enviado las maletas al hotel. Cenaremos los 6 aquí para no ir hasta la pasta party.
Total 44km con 2025 D+ y casi 1600 D-! Mañana mas y mejor...
Saludos y un abrazo
PD: al final seguimos todos vivos en la aventura...y hoy era un día muy complicado como os explicaran Lalo y Nano."
Roberto.

"UFF POR LOS PELOS! Mañana fresca y con amenaza de lluvia casi 44 Km con un handicap el ultimo control de paso estaba en 7 h en el km 39 lo que unido a que teníamos una ascensión a 2670 m hacia que tuviésemos que ganarle tiempo a los dos primeros controles. Y así hicimos hasta el primer control unos 12 km bastante llanos le sacamos una hora luego comenzamos una espectacular ascensión por un bosque con unas cascadas espectaculares hasta coronar a 1500 m en el control con otra media hora de margen y con margen mas que suficiente para pasar el tercer control.

El team Lopez decidieron probar a subir el ritmo y se adelantaron lo que les permitió estar con los otros equipos de Orense.Nosotros cuatro (Nano,Moyi,Demo y Yo) nos adentramos en un espectacular valle con un precioso río, ya empezaba a notarse Fresco al acercarnos a la ascensión de unos 1000 m en 3 km (una subida con un porcentaje medio del 30%) la cual subimos bastante bien pero al aproximarnos a cumbre se complico el tema , gran cantidad de nieve y viento muy frío hacia que se resbalase mucho y tuviésemos una sensación térmica de estar bajo cero , pero peor fue el descenso pues era por la falda norte de la montaña y había todavía mas nieve, tuvimos momentos complicados que gracias a la experiencia y destreza del Demo pudimos solventar no sin alguna caída que otra.

Todo esto provoco que se nos echase el tiempo encima y que todavía nos quedaba una bajada bastante sinuosa y tres Km de llano hasta llegar al control lo que provoco que tuviésemos que correr como locos para llegar finalmente al control con 4 minutos de margen (os puedo jurar que en mi vida he corrido tan rápido fue algo un poco estresante) luego los ultimos 6 km hasta meta fueron relajados con la sorpresa de que los hermanos Lopez nos estaban esperando a 2 km para entrar juntos los en meta abrazados y cantando.
El speaker de la prueba ya nos llama la ARMADA INVENCIBLE DE OURENSE.
Mañana más. Un abrazo a todos."
LALO



"Quien dijo miedo? Pues nosotros.
Lo más importante es que hemos acabado en 7 h 40min los 3 equipos de siempre, los López, Lalo, Demo, Moyi y yo. Además con un detallazo de los López que nos esperaron al resto más de 30 min para, como siempre, entrar juntos cantando el Vivir en Orense q bonito es...


La etapa fue terrible, si la de ayer fue dura por los km y el desnivel, hoy fue terrible por la altitud, el frío, el viento, la nieve.
No es fácil explicar un día como hoy, ni el cúmulo de sentimientos, ni por qué a 6 hombres hechos y derechos nos dio por abrazarnos al acabar y ver que lo habíamos conseguido. Hay que vivirlo y sentirlo, y eso queda para nosotros.


La etapa comenzó con una salida de rodaje llano y luego petada en un parque con unas cascadas tremendas. Luego rodaje de aproximación a la gran escalada, tardamos media hora en hacer un km y al acabar de subir pensando que se acabó el sufrimiento, ¡Dios que bajada! Hasta Demo resbalo y rompió el bastón. Caímos los 4 pero seguimos y para poder entrar en el control hicimos 2 km a 4 min 20 seg el km (después de llevar 37 más en el cuerpo).


Mañana más, y pasado, hasta el octavo. Hoy con un subidón por lo bien que nos ha ido y por el miedo pasado. Ya llevamos la mitad y los equipos de Galicia seguimos enteros.

Besos para las chicas y abrazos a los chicos."

Nano


martes, 7 de septiembre de 2010

CRÓNICAS Y FOTOS DE LA 3ª ETAPA

Hola a todos.
Ya habéis leído los tiempos de llegada y espero que visto los impresionantes vídeos de la organización. Ahora llega el turno de las crónicas de Lalo, Roberto y Nano, así como las fotos del día. ¡Vaya aventura que están viviendo! ¡Y que bien van todos! Bueno, Jordi, Formoso, Casiano, Sargento Pérez, Juan Carlos y Roberto están que se salen!!
"¡MADRE MÍA menuda etapa! Hoy 47 KM sin descanso. Desde la salida ya 10 km de subida pasando por una famosa estación de esquí con unas rampas que asustaban para coronar a 1936 m de altura y comenzar con una larga bajada de otros 10 km que te dejan los cuádriceps machacados. A continuación otra descomunal subida a 2100 m para entrar en el control del km 38 en 7 horas (el límite eran 8 horas); una vez pasado el corte hicimos la bajada de más de 1000 m en 9 km muy tranquilos para guardar fuerzas para mañana.
Por ahora nuestra estrategia está funcionando ya que nuestro único objetivo es acabar todas las etapas ¡y aún quedan 5! Como ya sabéis tres equipos vamos juntos lo que nos obliga a ir un poco más lentos pero hace que nuestro ánimo no decaiga. ¡El resto van como tiros!
Hoy estoy cansado y me voy pronto a la piltra así que hasta mañana."
LaLo





"Crónica Día 3: 48km y 4.500 metros de desnivel acumulado.
Estamos escarallados, pero con ganas de más montaña; y como mañana nos esperan otros 44km llegando a los 2.644 de altitud y esto de facebook en la BB me limita el numero de caracteres para escribir, hoy no me extenderé mas!
PD: podía haber ido mucho mejor, pero también podía haber sido peor...
PD2: hemos visto y pisado de todo: pista, asfalto, sendero fácil, complicado y con pendiente, nieve y mucho barro.
Saludos y gracias por vuestro interés."
Roberto



"Pues llego la temida etapa de 47 km. Al final 48. Hoy teníamos un planteamiento claro, acabar y desgastarnos lo justo. Acabar acabamos pero lo del desgaste justo como que no. De salida subida por pista forestal y para que se siga notando el caracter latino, subimos cantando "La vaca Lechera".pero poco hubo que callarse y meter la reductora para conseguir llegar arriba de la pista de ski más famosa de la zona. Aquí subimos juntos los 6 de siempre pero al llegar arriba los Lopez decidieron atacar y abandonarnos. Así que para arriba poco a poco y luego para abajo y llegamos al 2 avituallamiento con45 minutos de margen para afrontar lo más duro de la jornada con una terrible subida  y rematandolo por un cresteo por medio de nieve y barrro. De repente Moyi se pone a tirar y vislumbramos a los Lopez y en ese momento lalo y yo no nos retenemos y los cogemos antes del 3 avituallamiento. De ahí para abajo reteniendo que mañana nos esperan 45 km"
Nano.


De regalo una nueva forma de ver todas las fotos de la jornada:
¡Darle PLAY al vídeo!





lunes, 6 de septiembre de 2010

VÍDEOS OFICIALES (1)

Hola a todos,
Mientras nos llegan noticias frescas de nuestros amigos, iré colgando los vídeos oficiales de la organización. El primero es un resumen de la Etapa 1, el segundo una noticia para las televisiones también de la Etapa 1 y el tercer vídeo es el resumen de la Etapa 2. ¡Que los disfrutéis!









vídeos bajados de smaragdcontentcenter.com

Por cierto, este es el perfil de la temida y dura tercera etapa. ¡Asusta!, ¿eh? Por ahora los que van primeros, Symonds y Owens han terminado la etapa en 4:39.34...¡Intratables! ¡Y es que estos dos atletas les han sacado 9 minutos a los segundos clasificados del día!

domingo, 5 de septiembre de 2010

CRÓNICAS DE LA SEGUNDA ETAPA Y FOTOS

"Hoy ya etapa dura, sólo 34 KM pero con casi 4000 m de desnivel acumulado. Como siempre por delante han ido Jordi y Formoso seguidos por Jose Antonio y Casiano (que están fenomenal y van octavos en su categoría) y muy de cerca Roberto y Juan Carlos. 
Hoy se nos ha unido el equipo Ribeira Sacra de Pousa y Oscar y han hecho la etapa con todos nosotros. La primera subida larga fue por un sendero muy estrecho que nos ralentizó mucho por lo que la bajada la hicimos bastante rápida para llegar al control, al que llegamos con sólo 25 minutos de margen.
La segunda parte empezó con una larguísima subida hasta la cima de la etapa donde pasamos el control sin problemas. Una vez superados los controles decidimos relajarnos e hicimos los últimos 9 km de bajada hasta meta conservando y guardando fuerzas para mañana que nos esperan 46 km de alta montaña.
La novedad del día de hoy es que como no hay Camp dormimos de hotel y madre mía que gozada la camita y la ducha en vez del suelo (hay una foto de la habitación, jeje).
Bueno ya van dos y las sensaciones son muy buenas, mañana más!
Saludos de Lalo y Demo."






















Y por supuesto, la crónica de Roberto:



"Crónica Etapa 2: 33,6 km / 4.000 metros de desnivel acumulado
Arriba a las 5:30 de la mañana para dejar pasar por la ducha y bajar a dejar el macuto en la recepción del hotel antes de las seis y media. Tras eso nos metemos un desayuno pantagruelico y nos quedamos Moyi y yo de sobremesa mientras nuestras "parejas" se iban a vaciar ;-). 
Metereológicamente el tiempo hoy fue muy agradecido y no hay excusa. Salimos en la tercera tanda 10' mas tarde que la primera (aunque el tiempo real marcado por el chip es el que cuenta al final) a toda mecha para enfilar el sendero embarrado del inicio (4km) lleno de raíces mojadas muy peligrosas con un par de sustos por despistes; todo en fila de a uno que nos hace pensar que peligra el V1 de hoy.
La anécdota del día ocurrió a unos 150 metros para entrar en meta, cuando diviso a lo lejos al Sargento Perez y le pego un grito para que sepa que venimos ahí, con la idea de entrar todos juntos. El capullo nos devuelve el saludo y se pone a correr para que no los cojamos...después en la cena se quiso disculpar, je, je (a ver como se la devolvemos...) Esperamos descansar bien para la locura de mañana lunes. Muscularmente las piernas ya empeiza a estar tocadas por las bajadas tan largas en las que hay que ir muy atentos por el terreno.
Mañana salimos a las 7 por lo que a las 5:30 hay que estar dejando los macutos! Subimos hasta los 2.300 y aún no sabemos que tiempo nos espera.
Mañana más."
Roberto


 
Nano también ha enviado su crónica:


Domingo 5: "Ya está otra  para la buchaca. Ojalá todo siga así de bien.
Hoy como la salida era muy mala nos repartieron en 3 grupos y cómo no estábamos en el C. Pero esto nos permitió nuestro segundo de gloria que fue salir a toda pastilla encabezando el grupo. A los pocos metros empezaba una pendiente durísima, embarrada y llena de traicioneras raíces que nos acompaño hasta el km 5.
Lo más impactante de la subida fue que nos encontramos a dos austriacos subiendo una bici a hombros. No me extraña que los bárbaros acabaran con los romanos.
Al coronar llevábamos 20 minutos de retraso sobre el horario previsto así que a toda pastilla para abajo. Sobre todo el Capi que creyó que estaba en la san Martiño e hizo que Moyi y yo nos quedáramos descolgados. Lo cual nos permitió compartir charla con Depa y con Elena Moro (Directora de la revista Oxigeno).
En el avituallamiento Lalo como una fiera sin esperar a nadie tiró para arriba y nos obligó a un ejercicio de persecución que acabó en el km 20.
Seguimos con la subida al cuerno de Kiztbuhel por en medio de la estación de skí y coronamos con tiempo sobrado así que comimos y despacio para abajo hasta que nos cansamos de que nos adelantara gente y a correr.
Al final 5 horas 50 minutos, muy contentos entrando en meta  y cantando "vivir en Orense que bonito es".
Me despido un abrazo para todos y un beso para mi Santa.
Nano.